Curso 29 - Clínica de Emagrecimento - Estratégias Para Resultado e Manutenção Evidências Científicas
Inédito! Exclusivo!

Objetivo:
Tenho como objetivo detalhar como o Hiit e o Cross Training atuam no emagrecimento , pratica como utilizar as evidências cientificas na elaboração de sessões de treino, programas de treinamento, não se limitando apenas a um ou outro protocolo.
Conteúdo:
Elaboração de programas para perda de peso
Estrutura de modalidades do HIIT e Cross Training
Elaboração do treino e adequação de protocolos
Modelos de estrutura de treino Iniciantes, intermediário e avançado
Treinos para, emagrecimento, condicionamento e estética
Diferenciação de métodos , Ondulatório, Uni bi lateral, Hiit Rest Pause, Tabata, Total parcial e isométrico , Trapp, Parcial , Dunn, Isométrico, Super set , Drop Set, Triset Tabata, RRA, Insanity, Helgerud, GVT duplo, Circuitos, 20x 20, 20x30, treino 30x20x10, 20 x40 com macro pausa entre outros

Currículo do Professor Luiz Claudio Bossi - Cref.4147g/SP:
mestrado em metodologia do treinamento esportivo - ISCF Manuel Fajardo, Havana, Cuba, revalidado pela medicina da UNB, Brasilia. Especialista em Treinamento desportivo FMU, Musculação FMU, Condicionamento Físico em Academia ESEFM. Atualmente é professor e pesquisador do Centro Universitário das Faculdades Associadas de Ensino (UNIFAE) de São João da Boa Vista SP, disciplinas Cinésiologia, Musculação e Treinamento Desportivo coordenador de pesquisas, professor de varias Pós Graduações, palestrante nacional e internacional, autor de 8 livros nas áreas de musculação , funcional e HIIT.