

CURSOS TARDE
TARDE SEXTA FEIRA
DIA 21/11/2025
DAS 13:00h às 16:00h
Prof. Esp. Edimilson Leandro e equipe coach dance e convidado (Prof. Frank Wilton)
04 - Curso: Maratona de STEP
Módulo 2 - Fitness
100% Prático
Objetivo:
Promover a melhoria da capacidade cardiovascular, coordenação motora, resistência física e queima calórica por meio de aulas dinâmicas e coreografadas com o uso de step, proporcionando aos participantes bem-estar, motivação e um estilo de vida mais ativo saudável e desenvolver as técnicas utilizadas na aula com 2 horas sem intervalo. Material incluso.
Conteúdo:
✅ Step Training.
✅ Técnicas e Metodologias Step Coach;
✅ Aula 100% Prática.
Vem se jogar nesta aula, traga seus alunos ou amigos (promoção válida somente para grupo)
AULA AVULSA R$ 35,00
Promoção exclusiva para grupos:
Comprando master classe + aula avulsa(escolha suas aulas avulsas)
pague somente R$ 59,99
Entre em contato com WhatsApp: 85 988499969
TARDE SEXTA FEIRA
DIA 21/11/2025
DAS 14:00h às 16:00h
Prof. Me. Luís Cláudio Bossi
Prático / Inédito
05 - Curso: Core de Aço: Treinamento de Força para Abdômen Funcional e Definido
Módulo 3 - Fitness
Objetivo:
Capacitar os participantes a desenvolverem força, estabilidade e resistência muscular na região abdominal por meio de um programa progressivo de treinamento, com foco na funcionalidade do core, prevenção de lesões e melhora do desempenho físico geral.
TARDE SEXTA FEIRA
DIA 21/11/2025
DAS 14:00h às 15:00h (Teoria)
DAS 15:30h às 17:30h (prático)
Prof. Dr. Fabrício Madureira
Prático / Inédito
06 - Curso: Natação infantil - Teoria e Prática
Módulo 2 - Fitness Acqua
Objetivo:
A arte de impulsionar crianças mais corajosas, saudáveis e resilientes.
Conteúdo:
✅ Descubra o que mais encanta estas crianças, nas transições (3 a 6) e (7 a 10);
✅ Entenda como a compreensão da fisiologia do organismo infantil, nos ajuda a montar aulas desafiadoras e divertidas;
✅ Saiba mais, sobre as características do professor que parecem ser mais favoráveis para o envolvimento nestas turmas;
✅ Aprofunde-se em evidências, que indicam como engajá-las nas descobertas dos 4 nados e os componentes das provas (saídas e viradas);
✅ Explore uma grande variedade de métricas que tornar-se-ão molas impulsionadoras de hábitos para toda a vida; nas crianças;
✅ Compreenda como as medidas de desempenhos, identificarão para os tutores, o tamanho do impacto (academia/professor) na vida destas crianças.
TARDE SEXTA FEIRA
DIA 21/11/2025
DAS 15:00h às 18:00h
Prof. Dr. Nataniel Macêdo
Inédito
07 - Curso: Nutrição e Emagrecimento - Transforme seu corpo, mude sua vida!
Objetivo:
Capacitar o aluno a entender os fundamentos da nutrição voltados para o emagrecimento saudável, com foco em estratégias práticas, seguras e baseadas em evidência científica.
Conteúdo programático:
✅Fundamentos da nutrição aplicados ao emagrecimento.
✅Estratégias alimentares eficazes (déficit calórico, jejum, low carb, etc.).
✅ Ajustes metabólicos e comportamento alimentar.
✅ Suplementação e fitoterápicos no emagrecimento.
✅ Termogênicos e pré-treinos: quando usar, como funcionam e riscos.

