Realização:
Nome do projeto
CURSOS TARDE
TARDE SÁBADO
DIA 22/11/2025
DAS 13:00h às 15:00h
Prof. Mestrando David Coelho
100% Prático / Inédito
14 - Curso: Oficina de atividade recreativa - Para escolas, hotéis, colônia de férias, espaço aberto e grupos de 3 idade - Brincar é coisa séria!
Objetivo:
Promover a compreensão da importância do brincar no desenvolvimento integral da criança, sensibilizando os participantes para o valor pedagógico, emocional, social e cognitivo das atividades lúdicas, e capacitando-os para aplicar estratégias práticas de brincadeiras significativas no contexto educacional ou terapêutico.
Conteúdo:
✅ O Brincar na Infância: Muito Além da Diversão;
✅ Desenvolvimento Infantil e o Brincar;
✅ Brincar na Educação e na Terapia;
✅ Ambientes que Incentivam o Brincar;
✅ Tecnologia e Brincadeiras: Conflitos e Possibilidades;
✅ Vivência Lúdica: Brincar para Aprender.
TARDE SÁBADO
DIA 21/11/2025
DAS 13:00h às 15:00h
Prof. Esp. Edimilson Leandro
Participação Especial dos Professores:
Profa. Natalia de Paula, Prof. Felipe Diniz, Prof. Anderson Almeida e Profa. Jessica Belarmino
100% Prático / Inédito
15 - Curso : WorkOut Ginastica Coletiva- Novas tendências
Módulo 7 - Fitness
Objetivo:
Capacitar profissionais e estudantes de Educação Física a compreender, aplicar e inovar nas principais tendências contemporâneas da ginástica coletiva, por meio da análise de métodos, recursos tecnológicos e estratégias de engajamento, promovendo aulas dinâmicas, seguras e alinhadas com as demandas atuais do mercado fitness.
Conteúdo:
✅ FLEXBALL - Aula de Ginástica com movimentos da aeróbica tradicional com os movimentos básicos do voleibol de forma prática didática e motivante;
✅ FREELIFE - Venha Aprender uma Aula de Alongamento com Base na yoga e Pilates de Solo. Desenvolvendo a flexibilidade, força e resistência muscular Localizada. Finalizando com um Relaxamento cinestésico.
TARDE SÁBADO
DIA 21/11/2025
DAS 13:00h às 15:00h
Prof. Me. Luís Cláudio Bossi
Prático / Inédito
16 - Curso: Biomecânica - Musculação na prática
Módulo 8 - Fitness
Objetivo:
demostrar os principais exercícios de musculação utilizando a biomecânica na prática e possibilitando a você criar diversas variações de movimento.
Conteúdo:
✅ Conceitos importantes de biomecânica na prática;
✅ O que você deve ter atenção na realização de um movimento pela análise mecânica;
✅ Estratégias biomecânicas que potencializam o ganho de força;
✅ Como organizar exercícios seguros e eficientes na musculação?;
✅ Mitos e verdades de diversos movimentos na musculação.
TARDE SÁBADO
DIA 21/11/2025
DAS 15:30 às 17:30h
Prof. Me. Luís Cláudio Bossi
Prático
17 - Curso: Musculação Feminina membros Inferiores - Coxa e Glúteos
Módulo 9 - Fitness
Objetivo:
demonstrar quais os principais exercícios para membros inferiores em mulheres e como parcelar o treinamento com intuito de treinar membros inferiores todos os dias.
Conteúdo:
✅ Como treinar a Gota (Gota é a parte debaixo do glúteos junto com a polpinha);
✅ Glúteo em forma de gota;
✅ Como trabalhar pico de glúteo, vasto medial entre outros;
✅ Como aumentar a musculatura posterior da coxa;
✅ Análise dos principais exercícios de membros inferiores;
✅ Como realizar parcelamento de treino para hipertrofia máxima.
TARDE SÁBADO
DIA 21/11/2025
DAS 14:00 às 17:00h
100% Prático
18 - Curso: Hidro Power - Energia, fortalecimento e condicionamento na água
Módulo 4 - Fitness Acqua
Objetivo:
Capacitar os participantes a melhorar seu condicionamento físico, flexibilidade e bem-estar geral através de aulas práticas e dinâmicas de hidroginástica. O curso visa proporcionar um ambiente seguro e divertido para o desenvolvimento de habilidades aquáticas, promovendo a saúde cardiovascular, o fortalecimento muscular e o alívio do estresse, independentemente do nível de condicionamento físico inicial.
✅ Hidro-challenges: Desafios de exercícios individuais e ou coletivos de múltiplas séries com restrição de tempo, que irão incentivar os alunos a aplicaram mais carga na água, motivar a percepção dos resultados pela superação das metas, além de favorecer a integração entre toda a turma.
Prof. Dr. Fabricio Madureira.
✅ CrossMOOV - A aula de CrossMOOV é uma variação do treinamento funcional de alta intensidade adaptado para a piscina. Ela combina os princípios do CrossFit tradicional — como força, resistência e condicionamento — com a resistência natural da água, proporcionando um treino desafiador, porém de baixo impacto nas articulações.
Prof.ª Dra. Andrea Benevides.
✅ Hidro running: Sistema cardiorrespiratório e membros inferiores mais potentes, através de estratégias de treinamento envolvendo ações de corrida, com exercícios de técnicas e força da modalidade.
Prof. Dr. Fabricio Madureira.