top of page
d4a86b550e1936cd54986f7ec3eeede0.jpg

CURSOS TARDE

12 - II Meeting de academia (AULAS COLETIVAS)

100% Prático - Inédito

TARDE SÁBADO

DIA 21/11/2026

DAS 13:00h às 16:00h

Objetivo:

Cada vez mais cresce o número de pessoas que gostam de atividades coletivas, o que falta são professores qualificados para este serviço. Venha aprender como trabalhar na pratica com diversas modalidades coletivas de sucesso

​Conteúdos:

Prof. Ms. Felipe Goulart

✅ Power training​​

✅ Mobilidade​

Prof. Esp. Edmilson Leandro e convidados
✅ Flex Ball

✅ Ritmos Latinos

13 - Oficina de dança de salão - Ritmos: Samba, Forró e Bolero

Curso Especial - verificar tabela de preços abaixo 👇

100% Prático - Inédito

TARDE SÁBADO

DIA 21/11/2026

DAS 13:00h às 16:00h

Prof. Carlinhos Araújo

Objetivo:

Proporcionar aos participantes uma experiência prática e dinâmica nos ritmos Samba de Gafieira, Forró e Bolero, desenvolvendo a técnica, musicalidade, postura, condução e conexão entre o casal. O workshop tem como objetivo ampliar o repertório de movimentos, aperfeiçoar a qualidade da dança e aumentar a confiança dos participantes na pista, atendendo desde praticantes iniciantes até intermediários.

​Conteúdos:

👉 Fundamentos da Dança a Dois

✅ Postura e alinhamento corporal;
✅ Abraço e conexão do casal;
✅ Técnicas de condução e resposta;
✅ Musicalidade e percepção rítmica.

👉 Samba 

Samba de gafieira
✅ Base e deslocamentos;
✅ Giros e mudanças de direção;
✅ Sequências práticas para o baile;
✅ Estilo, malandragem e interpretação.

Samba no Pé
✅ Base e marcação do samba;
✅ Transferência de peso e coordenação motora;
✅ Variações de passos;
✅ Sequências coreográficas;
✅ Expressão, estilo e interpretação musical.

👉 Forró

✅ Base tradicional e universitária;
✅ Condução em giros e saídas;
✅ Combinações de passos;
✅ Fluidez e improvisação.

👉 Bolero

✅ Caminhada e marcação;
✅ Técnicas de condução e elegância;
✅ Giros, cruzadas e figuras;
✅ Sequências progressivas do nível básico ao intermediário.
✅ Metodologia

✅ Aulas práticas com demonstrações, exercícios individuais e em dupla, correções personalizadas e montagem de sequências aplicáveis aos bailes, favorecendo o aprendizado de forma leve, dinâmica e participativa.

👉 Público-alvo

✅ Praticantes de dança de salão dos níveis iniciante, intermediário e avançado que desejam aperfeiçoar sua técnica, ampliar seu repertório e desenvolver maior segurança e qualidade na dança.

👉 Resultados Esperados

✅ Ao final do workshop, o participante será capaz de:

Dançar com mais confiança e naturalidade;
Melhorar a condução e a conexão com o parceiro(a);
Executar combinações de passos nos três ritmos;
Aplicar técnicas que proporcionam maior conforto, elegância e musicalidade durante a dança.

14 - Musculação na 3º idade - Módulo III

Fit Connect Expert

Prático - Inédito Vagas Limitadas

TARDE SÁBADO

DIA 21/11/2026
DAS 13:00h às 16:00h

Objetivo:

Cada vez mais temos pessoas na terceira idade que procuram sair do sedentarismo, melhorar suas condições física e aumentar sua longevidade. Pensando nisso você sabe como avaliar e prescrever diversos tipos de exercícios para esse público da 3º idade? Venha entender diversas novas estratégias para lidar com esse público!

​Conteúdos:

Prof. Ms. Felipe Goulart.

✅ Pratica de exercícios para terceira idade
✅ Estratégias práticas de exercícios para ganho de força e funcionalidade 
✅ Novas combinações de exercícios aplicados na prática

​

Prof. Ms.  André Fernandes.

✅ Estratégias de avaliação na terceira idade – como fazer?
✅ O que você deve saber para lidar com o público da 3º idade?
✅ Como organizar estratégias de treinamento na terceira idade?
✅ Cuidados que você deve ao prescrever exercícios para 3º idade
✅ Como criar produtos de treino para terceira idade?

Aqua Connect 

15 - Natação Pratic - Módulo II

100% Prático - Vagas Limitadas

TARDE SÁBADO

DIA 21/11/2026
DAS 14:00h às 16:00h

Prof Esp Cledson Silva 
 

Objetivo:

Venha colocar em prática diversas estratégias de natação do iniciante ao intermediario fazendo você vivenciar diversas formas de utilização de progressões do nado

​Conteúdos:

✅ Como adaptar ao meio aquático?
✅ Prática de criação de educativos com progressão
✅ Estratégias de correção, controle e aplicação na prática dos movimentos
✅ Como aplicar uma dinâmica para construção do nado?
✅ Prática de diversos estilos de nado e educativos para você vivenciar
✅ Como controlar na prática diversas pessoas no nado?

IMPORTANTE:

Curso Prático na academia:

Greenlife Unidade da Aldeota.

Endereço:
Rua Prof. Dias da Rocha, 800 - Aldeota, Fortaleza - CE, 60170-285

APOIO:

ATENÇÃO 
Aproveite a promoção e monte seu combo e escolha um curso por horário!

Clique no botão

bottom of page