Curso 05 - Workout Two Step

Workout Two Step*
2 formas diferentes de trabalhar com aulas de STEP

Objetivo:
ensinar duas formas diferentes e inovadoras de trabalhar com o Step nas aulas coletivas, no workout two step você vai aprender fazer planilha de treino sincronizando movimentos específicos com qualquer tipo de música.

Conteúdo:
HIIT no Step- aula intervalada utilizando protocolos do HIIT com foco na queima de gordura

Step To Dance- leve um treino divertido para suas alunas misturando passos de dança com exercícios pliometricos e exercícios de contração isométrica na plataforma do Step

O curso inclui uma vídeo aula com coreografias de cada modalidade e suas respectivas músicas (acesso on-line)

Currículo
Tatiana Trevia
CREF 002706-G/CE

Formada em Educação Física pela Faculdade Integrada do Ceará

Pós graduada em treinamento personalizado pela Universidade Camilo Castelo Branco

Canal no YouTube com mais de 22 milhões de visualizações

Proprietaria da academia on-line PROFIT 35 com mais de 2 mil alunos inscritos

Cursos, aulas e palestras ministradas no Brasil, Argentina, Portugal e Espanha