Curso 02 - Treinamento Funcional Isométrico

Objetivo:
Como utilizar o treinamento isométrico junto do treinamento funcional buscando aumentar a força e também causar uma adaptação articular , curso pratico

Conteúdo:
- Como trabalhar força igualando força a resistência, uma maneira segura e totalmente
diferente de fortalecimento do corpo sem movimento.
- O que é e como realizar o treinamento isométrico.
- Realização pratica de exercícios isométricos para:
Articulação do Ombro
Articulação do tronco
Articulação do Quadril
Articulação do Joelho
Articulação do Tornozelo

Currículo do Professor Luiz Claudio Bossi - Cref.4147g/SP:
mestrado em metodologia do treinamento esportivo - ISCF Manuel Fajardo, Havana, Cuba, revalidado pela medicina da UNB, Brasilia. Especialista em Treinamento desportivo FMU, Musculação FMU, Condicionamento Físico em Academia ESEFM. Atualmente é professor e pesquisador do Centro Universitário das Faculdades Associadas de Ensino (UNIFAE) de São João da Boa Vista SP, disciplinas Cinésiologia, Musculação e Treinamento Desportivo coordenador de pesquisas, professor de varias Pós Graduações, palestrante nacional e internacional, autor de 8 livros nas áreas de musculação , funcional e HIIT.