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CURSOS TARDE

TARDE SEXTA FEIRA

DIA 21/11/2025

DAS 13:00h às 16:00h

Prof. Esp. Edimilson Leandro e equipe coach dance e convidado (Prof. Frank Wilton)

04 - Curso: Maratona de STEP

Módulo 2 - Fitness

100% Prático

​Objetivo:

Promover a melhoria da capacidade cardiovascular, coordenação motora, resistência física e queima calórica por meio de aulas dinâmicas e coreografadas com o uso de step, proporcionando aos participantes bem-estar, motivação e um estilo de vida mais ativo saudável e desenvolver as técnicas utilizadas na aula com 2 horas sem intervalo. Material incluso.

Conteúdo:

✅ Step Training.

✅ Técnicas e Metodologias Step Coach;

✅ Aula 100% Prática.

Vem se jogar nesta aula, traga seus alunos ou amigos (promoção válida somente para grupo)
AULA AVULSA R$ 35,00

Promoção exclusiva para grupos: 
Comprando master classe + aula avulsa(escolha suas aulas avulsas) 

pague somente R$ 59,99

Entre em contato com WhatsApp: 85 988499969

TARDE SEXTA FEIRA

DIA 21/11/2025
DAS 14:00h às 16:00h

Prof. Me. Luís Cláudio Bossi

Prático / Inédito

05 - Curso: Core de Aço: Treinamento de Força para Abdômen Funcional e Definido

Módulo 3 - Fitness 

​Objetivo:

Capacitar os participantes a desenvolverem força, estabilidade e resistência muscular na região abdominal por meio de um programa progressivo de treinamento, com foco na funcionalidade do core, prevenção de lesões e melhora do desempenho físico geral.

TARDE SEXTA FEIRA

DIA 21/11/2025

DAS 14:00h às 15:00h (Teoria)

DAS 15:30h às 17:30h (prático)

Prof. Dr. Fabrício Madureira

Prático / Inédito

06 - Curso: Natação infantil - Teoria e Prática

Módulo 2 - Fitness Acqua

Objetivo: 

A arte de impulsionar crianças mais corajosas, saudáveis e resilientes.

Conteúdo:

✅ Descubra o que mais encanta estas crianças, nas transições (3 a 6) e (7 a 10);

✅ Entenda como a compreensão da fisiologia do organismo infantil, nos ajuda a montar aulas desafiadoras e divertidas;

✅ Saiba mais, sobre as características do professor que parecem ser mais favoráveis para o envolvimento nestas turmas;

✅ Aprofunde-se em evidências, que indicam como engajá-las nas descobertas dos 4 nados e os componentes das provas (saídas e viradas);

✅ Explore uma grande variedade de métricas que tornar-se-ão molas impulsionadoras de hábitos para toda a vida; nas crianças;

✅ Compreenda como as medidas de desempenhos, identificarão para os tutores, o tamanho do impacto (academia/professor) na vida destas crianças.

TARDE SEXTA FEIRA

DIA 21/11/2025
DAS 15:00h às 18:00h

Prof. Dr. Nataniel Macêdo

Inédito

07 - Curso: Nutrição e Emagrecimento - Transforme seu corpo, mude sua vida!

Objetivo: 

Capacitar o aluno a entender os fundamentos da nutrição voltados para o emagrecimento saudável, com foco em estratégias práticas, seguras e baseadas em evidência científica.

Conteúdo programático:

✅Fundamentos da nutrição aplicados ao emagrecimento.

✅Estratégias alimentares eficazes (déficit calórico, jejum, low carb, etc.).

✅ Ajustes metabólicos e comportamento alimentar.

✅ Suplementação e fitoterápicos no emagrecimento.

✅ Termogênicos e pré-treinos: quando usar, como funcionam e riscos.

ATENÇÃO 

Aproveite a promoção e monte seu combo e escolha um curso por horário!

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