​Conteúdos:

Prof. Ms. Felipe Goulart.

👉 Musculação: Métodos Globais

✅ Evolução dos métodos de treinamento
✅ Métodos globais aplicados à musculação
✅ Exercícios multiarticulares e sua aplicação
✅ Volume, intensidade e recuperação
✅ Individualização da prescrição
✅ Progressão de carga baseada em evidências
✅ Aplicação prática em academias e estúdios

​​​​​👉 Ansiedade e Depressão: Atividade Física como Ferramenta de Intervenção:

✅ Bases neurofisiológicas da ansiedade e da depressão;
✅ Neurociência do exercício físico;
✅ Sistema nervoso autônomo e resposta ao estresse;
✅ Exercício físico e saúde mental;
✅ Estratégias para aumentar a adesão ao exercício;
✅ Limites éticos da atuação do profissional de Educação Física;
✅ Atuação integrada na promoção da saúde.

​

Prof. Ms.  André Fernandes.

👉  Como diferenciar nos dias atuais no atendimento na sala de musculação?
✅ Como organizar diversas estratégias de avaliação para alunos fixos e passageiros (pass)?
✅ Como controlar com eficiência e segurança o dia a dia da sala de musculação?
✅ Como criar experiências para os alunos durante o treino de musculação?