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CURSOS NOITE

NOITE SEXTA FEIRA 

DÁS 18:30 às 21:30h

Prof. Esp. Edimilson Leandro e Equipe 

10 - Curso: Workout FITNESS (100% Prático)

Objetivo:

Vamos agitar as novas tendências nas aulas de ginastica coletiva, venha aprender uma variação de aulas práticas para deixar suas aulas contagiantes 

Conteúdo:

✅ Workout FITNESS Show  
✅ Step Dance 
✅ Caribbean Latinas Dance 
✅ Pilates de Solo  
✅ Localight ( Iniciante e 3° Idade)

NOITE SEXTA FEIRA 

DÁS 18:30h às 21:30h

Prof. Dr. André Fernandes 

11 - Curso: MEETING MUSCULAÇÃO & EMAGRECIMENTO Módulo l - novas estratégias de prescrição (Prático)

Objetivo:

A obesidade e o sedentarismo vêm crescendo cada vez mais, tornando-se fundamental você conhecer a mais novas técnicas de prescrição de treinamento para pessoas que apresentem problemas de obesidade, comorbidades entre outros problemas ligados ao sedentarismo.

Conteúdo:

✅ Aspectos fisiológicos e bioquímicos da obesidade na prática

✅ Como fazer a gestão da sua sala de musculação para esse público?

✅ Como prescrever de forma segura e eficiente para pessoas com comorbidades?

✅ Novas estratégias de prescrição para o emagrecimento - como fazer?

✅ Novas estratégias de prescrição para diversos tipos de comorbidades

✅ Prática de diversas estratégias de métodos de emagrecimento

✅ Como criar produtos presenciais e digitais para atrair pessoas sedentárias?

NOITE SEXTA FEIRA 

DÁS 18:30h às 21:30h

Prof. Esp. Kenji Takahashi 

12 - Curso: MEETING HOSLISTICO- MODULO l
LIBERAÇÃO MIOFACIAL (Prático) INÉDITO!

Conteúdo:

✅ O que liberação miofascial?
✅ Atendimento x Tratamento
✅ O que é Fáscia?
✅ Propriedades da Fáscia.
✅ Movimento x Fascia.
✅ Liberação Miofascial X massagem.
✅ Prática da liberação miofascial.

NOITE SEXTA FEIRA 

DÁS 18:30h às 21:30h

Prof. Dr. Nataniel Macêdo

13 - Nutrição e suplementação no emagrecimento e na hipertrofia INÉDITO!

Objetivo:

Fornecer conhecimentos práticos e científicos sobre nutrição e suplementação para otimizar emagrecimento e hipertrofia.

Conteúdo:

✅ Nutrição no emagrecimento: estratégias alimentares, calorias e macronutrientes.
✅ Suplementação no emagrecimento: suplementos que ajudam na perda de peso, eficácia e segurança.
✅ Nutrição na hipertrofia: necessidades calóricas, proteínas, carboidratos e gorduras.
✅ Suplementação na hipertrofia: suplementos para ganho de massa muscular, como whey protein, creatina.

ATENÇÃO 

Aproveite a promoção e monte seu combo e escolha um curso por horário!

Clique no botão

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