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TARDE

13-ESTRATÉGIAS NUTRICIONAIS PARA EMAGRECIMENTO E HIPERTROFIA: SUPLEMENTAÇÃO E FUNDAMENTOS DE NUTRIÇÃO ESPORTIVA

Dia 06/09 (Quinta) das 14h às 18h imperdivelinedito

Profª. Ms. Luciana Alves Meneses

Proporcionar estratégias que otimizam a perda de gordura e contribui para manutenção ou aumento da massa magra, dentro de uma alimentação saudável equilibrada e um treinamento eficiente.

CONTEÚDO

  • Estímulos, mecanismos moleculares e princípios metodológicos;
  • Fundamentos fisiológicos e Treinamento de força consciente;
  • Alimentação saudável, tempo de recuperação e resposta metabólica;
  • Conceitos; hipertrofiar, emagrecer ou definir;
  • Anabolismo e Catabolismo;
  • Gasto energético e recomendações nutricionais;
  • Suplementação para hipertrofia;
  • Alimentação voltada para o emagrecimento.

14-NATAÇÃO INFANTIL - ESCOLAS E ACADEMIAS !!

Dia 06/09 (Quinta) das 14h às 18h trazer espaguetevagas linmitadasimperdivelpratico

Profª. MS Renata Rodrigues

A natação infantil é uma modalidade dinâmica e que está crescendo nas escolas e academias do Brasil e do mundo. Mergulhe neste universo e descubra como trabalhar de forma lúdica e eficiente com crianças e desenvolver as habilidades aquáticas. Vamos abordar sobre a importância do processo de aprendizagem na construção das habilidades aquáticas com crianças.

15-CLÍNICA LESÃO MÓDULO I (JOELHO E OMBRO)

Dia 07/09 (Sexta) das 14h às 17h imperdivelinedito

Prof. Dr. André Fernandes

Muitas vezes as pessoas sentem dor ou apresentam alguma lesão que pode limitar suas atividades. Venha aprender a lidar com essas situações de forma prática.

CONTEÚDO

  • Como identificar as lesões na prática?
  • Análises teórica e prática das lesões
  • Como analisar imagens do joelho e ombro
  • Como estabilizar e prevenir o joelho e o ombro de lesões
  • Como selecionar exercícios de musculação e funcionais para cada tipo de lesão?
  • Se o ombro ou o joelho estiver com dor - o que fazer?
  • Lesões mais comuns em diversos esportes e atividades

16-MASTER CLASS DE ZUMBA®

Dia 07/09 (Sexta) das 14h às 17hineditozumba logo100 pratico

Prof. Esp. Haly Renato e Professores Convidados

especial

Venha curtir a aula mais badalada do mercado fitness, reunindo os melhores profissionais licenciados e coreografias bem elaboradas para você se divertir!

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VENHA E TRAGA SEUS AMIGOS !

17-NATAÇÃO PARA CRIANÇAS ESPECIAS - AUTISMOS, SÍNDROME DE DOWN, TDAH

Dia 07/09 (Sexta) das 14h às 18h vagas linmitadasimperdivel

Profª. Ms. Renata Rodrigues

As atividades aquáticas são cada vez mais indicadas por médicos, fisioterapeutas e especialistas, no auxílio para o tratamento de crianças com autismo, TDAH e Sídrome de Down. Através do curso, você vai conhecer as abordagens , a metodologia e os conteúdos que são importantes para o desenvolvimento destas crianças no meio aquático.

18-PERSONAL ADVANCED

Dia 08/09 (Sábado) das 14h às 17h ineditoimperdivel

Prof. Ms. Luis Claudio Bossi

Este curso tem como objetivo detalhar como trabalhar com clientes de personal que já realizam exercícios e entraram em platô de treinamento. Demostrar como intensificar os exercícios  na musculação, treinamento funcional, ginástica localizada, esteira e bicicleta. Venha descobrir alguns segredos do treinamento individualizado.

CONTEÚDO:

  • Bases fisiológicas da adaptação performance física
  • Métodos de treinamento para aumentar a intensidade na musculação
  • Exercícios diferenciados para se conseguir melhoras de rendimento
  • Equipamento para se adquirir um estimulo diferenciado das fibras
  • Como intensificar o treinamento funcional
  • Modificar o treinamento da esteira e da bicicleta para se obter melhores resultados
  • Como manter a perda de peso em pessoas treinadas

19-MIX NEGÓCIOS, GESTÃO SAÚDE E FITNESS

Dia 08/09 (Sábado) das 14h às 17h imperdivelvagas linmitadasinedito

Prof. Dr. André Fernandes, Prof. Esp. Tiago Almeida

Um mix para você empresário do mundo fitness, profissional de educação física.
O mercado fitness é um dos que mais cresceram no Brasil nos últimos anos, porém somente os profissionais que se atualizam constantemente conseguem se destacar.
Se você deseja adquirir conhecimento, expandir os negócios e crescer profissionalmente dentro desse segmento, que está em ascendência mundial, você precisa participar do mix de negócios, gestão, saúde e fitness. Serão palestras que vão ajudar na sua vida profissional ! ! !