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MANHA

Dia 06 /09 (Quinta) das 09h às 13 hs imperdivelinedito

Profª. Ms. Luciana Alves Meneses

Melhorar o desempenho na atividade física diária com base necessária de uma alimentação bem programada e equilibrada em nutrientes, que proporcione força, velocidade e resistência aos treinos, devendo ser voltada nas duas fases: antes e depois dos exercícios.

CONTEÚDO

  • Alimentação saudável e equilibrada em cada fase de treinamentos;
  • Suplementos alimentares e necessidades recomendas para cada tipo;
  • Ingestão hídrica e fatores que interferem na sua recomendação;
  • Fatores que influenciam as características da dieta;
  • Composição corporal e Restrição energética;
  • Balanço de líquidos e eletrólitos.

Dia 06/09 (Quinta) das 9h às 12h e das 14h às 17h horario especialdiferenciado 100exclusivoespecialinedito
vagas linmitadas

Prof. Ms. Luis Claudio Bossi

O objetivo deste curso é demonstrar de maneira teórica e pratica como utilizar as evidências cientificas na elaboração de sessões de treino, programas e periodização do treinamento HIIT, além disto demonstrar com realizar protocolos de SIT, HIIT, HIIE, HIRT e HIT de maneira pratica para utilização em academias e personal.
Tenho como objetivo realizar um curso de HIIT, inovador, como um apelo teórico, prático venha participar !!

CONTEÚDO

  • Quais as diferenças em HIIT, HIRT, SIT e HIIE
  • Como calcular a % de carga e as repetições pelo tempo de intervalo
  • Quais protocolos utilizar na esteira e bicicleta ergométrica

Dia 06/09 (Quinta) das 09h às 11h e 07/09 (Sexta) das 09h às 13h vagas linmitadasimperdivel

Profª. Ms Renata Rodrigues

A procura pelas aulas de hidroginástica cresce no mundo todo e novas estratégias, pesquisas e treinamentos surgem para que o profissional de atividades aquáticas torne suas aulas mais atraentes e com resultados. Neste curso você vai conhecer o que existe de mais atual  em hidroginástica para que suas aulas sejam cada vez mais bem sucedidas.

OBS: Trazer um macarrão, 2 garrafas pet de 500 ml e 1 camisa de malha manga curta.

Dia 07/09 (Sexta) das 09h às 13h
imperdivelpratico

Prof. Dr. André Fernandes

Cada vez mais as academias buscam profissionais para trabalhar com aulas coletivas dando uma remuneração diferenciada. Venha fazer parte desse time!!!!

CONTEÚDO

  • Como organizar aulas para o treinamento aeróbico e de força?
  • Treinamento Funcional aplicado na ginástica
  • Estratégias fisiológicas na aplicação prática do HIT & HIIT
  • Como aplicar o CROSS TRAINING nas aulas coletivas?
  • Aulas em circuito - como organizar?
  • Novos formatos e estratégias de aulas
  • Como ganhar e reter alunos nas coletivas?
  • O que tem de novo no mercado fitness?
  • Aprenda diferenciais que irão transformar você em um profissional de sucesso.

Dia 07/09 (Sexta) das 09h às 13h
imperdivelinedito

Prof. Ms. Luis Claudio Bossi

O objetivo deste curso é esclarecer como deve ser montado treinamento de musculação para mulheres, demonstrando passo a passo como elaborar uma periodização para o sexo feminino respeitando ciclo menstrual.

CONTEÚDO

  • As diferenças fisiologicas do homem e mulher
  • Diferenças hormonais de homem e mulher
  • Como organizar o treinamento feminino dentro do ciclo menstrual
  • Como potencializar os ganhos musculares feminino
  • Analise cinesiológica e eletromiografica dos exercícios de membro inferior
  • Musculação e emagrecimento

Dia 07/09 (Sexta) das 09h às 13h  diferenciado 5000especialinedito

Prof. Esp. Tiago Almeida

A prática da corrida de rua se tornou um dos esportes mais populares no Brasil, chegando a reunir milhares de pessoas dos mais diversos níveis de condicionamento físico e aqui em nossa região não tem sido diferente.
Diante dessa nova cara do mercado, apresentamos a CLÍNICA DE CORRIDA DE RUA, com o intuito de apresentar tanto aos profissionais de Educação Física, assim como aos estudantes da área conteúdos atualizados aliando evidências científicas com a abordagem prática, sendo assim uma peça importante para aqueles que venha a ter interesse em trabalhar nesse promissor nicho de atuação.

CONTEÚDO:

  • Aspectos gerais do treinamento desportivo;
  • Princípios de treinamento aplicados a corrida;
  • Métodos de treinamento de corrida de rua;
  • Treinamento complementar (Força; Funcional; Flexibilidade)
  • Empreendorismo no negócio corrida de rua.

 Dia 07/09 (Sexta) das 09h às 12h e 14h às 17h ineditohorario especial

Profª Mestranda Jeane Cavalcanti

Favorecer aos alunos, profissionais da Educação Física e áreas afins o conhecimento técnico, científico e prático do alongamento desmitificando controvérsias.

OBS: Trazer Colchonete.

Dia 08/09 (Sábado) das 09h às 13h ineditoimperdivel

Prof. Ms. Luis Claudio Bossi

Proporcionar aos profissionais de Ed. Física e áreas afins, informações científicas atualizadas sobre variáveis biomecânicas e cinesiológicas aplicadas na prática da musculação, otimizando a prescrição de exercícios e sua interação com a promoção da saúde e qualidade de vida.

CONTEÚDO:

  • Considerações iniciais sobre a Biomecânica;
  • Planos e eixos do movimento humano;
  • Sistemas de alavancas musculoesqueléticas;
  • Vetores direcionais de carga;
  • Ações agonistas, antagonistas, sinergista, estabilizadores.
  • Divisão de treino como realizar Como não interferir na recuperação muscular

Dia 08/09 (Sábado) das 09h às 12h e 14h às 17h imperdivelhorario especialinedito

Profª. Ms. Renata Rodrigues, Prof. Esp. Helder Licarião

Este curso abordará conceitos sobre Educação Física com ênfase no desenvolvimento psicomotor diante da importância de se trabalhar o movimento de forma integral no âmbito escolar. Em um segundo momento será evidenciada a escola e suas realidades diante da aplicação, Capacitar o professor a utilizar os recursos das artes, como metodologias para as aulas de educação física escolar.

Dia 08/09 (Sábado) das 09h às 12himperdivelinedito

Prof. Dr. André Fernandes

Muitos profissionais tem muita dificuldade em realizar o controle da gestão do seu serviço de PERSONAL. Venha aprender como transformá-lo no sucesso pessoal e financeiro.

CONTEÚDO

  • Como iniciar o serviço de PERSONAL?
  • Estágio e trainee no personal - como fazer?
  • Como vender o serviço?
  • Tecnologia digital - Novas estratégias de internet para venda do serviço
  • Como conquistar novos clientes?
  • Estratégias de retenção
  • Está perdendo alunos - venha saber porque?
  • Como criar novos produtos no PERSONAL?
  • Como fazer o controle financeiro do serviço?